Om je ijzerinname te optimaliseren, kun je ijzerrijke voedingsmiddelen eten, ijzersupplementen zoals BlueIron Zwanger overwegen, en vitamine C-rijke voeding consumeren om de ijzeropname te verbeteren. Vermijd tegelijkertijd calciumrijke producten tijdens ijzerrijke maaltijden, omdat calcium de ijzeropname kan belemmeren.
Elke maatdop van 7,5 ml BlueIron Zwanger levert 18,75 mg ijzer (134% ADH), wat minstens 15% meer is dan de originele BlueIron-formule. Bovendien bevat het vitamine C om de opname te verbeteren en foliumzuur om moeder en baby optimaal te…
Symptomen van ijzertekort tijdens de zwangerschap kunnen onder meer vermoeidheid, bleekheid, kortademigheid, duizeligheid en een snelle hartslag zijn. Als je een of meer van deze symptomen ervaart, is het belangrijk om dit met je arts te bespreken.
IJzer is essentieel tijdens de zwangerschap omdat het helpt bij de vorming van hemoglobine, een eiwit in rode bloedcellen dat zuurstof door het lichaam transporteert. Voldoende ijzerinname ondersteunt zowel jouw gezondheid als de groei en ontwikkeling van je baby.
Op een koele, droge plaats. Het is niet nodig om in de koelkast te bewaren maar Blueiron kan gekoeld als lekkerder ervaren worden.
10ml BlueIron Original geeft u 119% van de ADH, maar sommige mensen hebben meer ijzer nodig, bijvoorbeeld zwangere vrouwen. Neem eerst contact op met uw huisarts als u denkt dat u meer nodig heeft dan de aanbevolen dagelijkse dosis van…