Tegen de 90% van vrouwen in de leeftijdsgroep 16-64 halen niet genoeg ijzer uit hun dieet. Beginnende symptomen van ijzertekort:

Moeheid en vermoeidheid

Gebrek aan energie en uithoudingsvermogen

Verminderd concentratie vermogen

Vale huid

Droge, broze nagels en haar

Mannelijke en vrouwelijke joggers, vegans en vegetariërs, vrouwen met hevige menstruatie en zwangere vrouwen lopen allemaal een risico op ijzertekort.

Het is onwaarschijnlijk dat BlueIron bijwerkingen veroorzaakt – BlueIron is juist ontwikkeld om typische bijwerkingen die vaak geassocieerd worden met ijzer supplementen tegen te gaan, zoals bijvoorbeeld constipatie. Dit komt door het FE3+ type ijzer in BlueIron. Eén van de voordelen van BlueIron is dat je lichaam alleen de hoeveelheid ijzer absorbeert die het nodig heeft.

Een theelepel BlueIron bevat slechts 8,5 calorieën.

In zéér uitzonderlijke gevallen kan er door het gebruik van BlueIron (niet blijvende) verkleuring optreden van de tanden. Mocht dit bij u het geval zijn dan raden we aan direct te stoppen met het gebruik van BlueIron.

Koffie, thee en melk remmen vaak de ijzeropname door het lichaam. Het ijzer gebruikt in BlueIron, Fe3+, gaat echter geen enkele interactie aan met deze producten waardoor het de opname niet afremt en je gewoon kunt genieten van koffie, thee en melk wanneer je maar wilt.

Mineraalwater, vruchtensapconcentraat (26%) (peer), natuurlijk bosbessenconcentraat, vitamine C (ascorbinezuur), vitamine E (alfa-tocoferylacetaat), ijzer (ijzersaccharaatcomplex), zuurteregelaar: Citroenzuur, Zinkoxide, verdikkingsmiddel: Xanthaangom, Vitamine B12 (Cyanocobalamine), conserveringsmiddel: Kaliumsorbaat, foliumzuur, biotine.

Volwassenen: 2 x 5ml per dag

Kinderen (11+ jaar): 2 x 5 ml per dag

Kinderen (7-10 jaar): 1 x 5 ml per dag

Kinderen (3-6 jaar): ½ x 5 ml per dag

Ja, Blueiron is ontworpen om dagelijks te worden ingenomen.

Ja – Blueiron bevat 40% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid foliumzuur. Foliumzuur is een in water oplosbare vitamine, dus je kunt niet te veel nemen – je lichaam zal op natuurlijke wijze verdrijven wat niet nodig is. Daarom kunt u Blueiron samen met uw gebruikelijke zwangerschapssupplement innemen.

U kunt Blueiron elk moment van de dag nemen, het belangrijkste om te onthouden is om het regelmatig te nemen voor minimaal een maand en de voordelen te ervaren die verband houden met het product.

Ja, zowel Blueiron & Blueiron Zwanger zijn geschikt voor gebruik tijdens de zwangerschap. IJzer is vooral belangrijk tijdens de zwangerschap en tot 85% van de vrouwen in hun derde trimester krijgen niet genoeg ijzer. Spreek met uw zorgverlener voordat u supplementen inneemt als u zwanger bent.

Blue Iron Zwanger bevat alleen ijzer & vitamine C en is daarom perfect te nemen naast een zwangerschap multivitamine om het ijzergehalte te verhogen. Het heeft ook een 50% hogere concentratie ijzer. Blueiron Original bevat andere vitaminen en mineralen waaronder 40% van de door u aanbevolen dagelijkse hoeveelheid foliumzuur. Foliumzuur is een in water oplosbare vitamine, zodat u niet te veel kunt nemen – uw lichaam zal op natuurlijke wijze verdrijven wat niet nodig is.

BlueIron Original: 16,7mg – 119% van uw ADH (Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid), BlueIron Zwanger: 18,75mg – 135% van uw ADH

Ja, u kunt zowel Blueiron als Blueiron Zwanger nemen als u borstvoeding geeft. IJzer is van nature aanwezig in de moedermelk en is belangrijk voor de groei en ontwikkeling van uw baby.

Ja, Blueiron kan door kinderen vanaf 3 jaar worden ingenomen. Jonge kinderen hebben vaak een laag ijzergehalte vanwege hun snelle groei. Tieners hebben ook behoefte aan ijzer om te helpen bij de concentratie, energie en groei.

Ja, Blueiron heeft 0,8 gram suiker in elke dagelijkse dosis, dus is geschikt voor de meeste gecontroleerde diabetici.

Ja, je kunt Blueiron met andere medicijnen innemen. Maar zoals bij alle supplementen is het altijd een goed idee om eerst bij uw huisarts of zorgverlener te raadplegen.

10ml BlueIron Original geeft u 119% van de ADH, maar sommige mensen hebben meer ijzer nodig, bijvoorbeeld zwangere vrouwen. Neem eerst contact op met uw huisarts als u denkt dat u meer nodig heeft dan de aanbevolen dagelijkse dosis van 10 ml.

Ja

Nee

Nee

Nee

Op een koele, droge plaats. Het is niet nodig om in de koelkast te bewaren maar Blueiron kan gekoeld als lekkerder ervaren worden.

IJzer is essentieel tijdens de zwangerschap omdat het helpt bij de vorming van hemoglobine, een eiwit in rode bloedcellen dat zuurstof door het lichaam transporteert. Voldoende ijzerinname ondersteunt zowel jouw gezondheid als de groei en ontwikkeling van je baby.

Symptomen van ijzertekort tijdens de zwangerschap kunnen onder meer vermoeidheid, bleekheid, kortademigheid, duizeligheid en een snelle hartslag zijn. Als je een of meer van deze symptomen ervaart, is het belangrijk om dit met je arts te bespreken.

Elke maatdop van 7,5 ml BlueIron Zwanger levert 18,75 mg ijzer, wat minstens 12% meer is dan de originele BlueIron-formule. Bovendien bevat het vitamine C om de opname te verbeteren en foliumzuur om moeder en baby optimaal te ondersteunen.

Om je ijzerinname te optimaliseren, kun je ijzerrijke voedingsmiddelen eten, ijzersupplementen zoals BlueIron Zwanger overwegen, en vitamine C-rijke voeding consumeren om de ijzeropname te verbeteren. Vermijd tegelijkertijd calciumrijke producten tijdens ijzerrijke maaltijden, omdat calcium de ijzeropname kan belemmeren.

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan ijzer zijn onder andere rood vlees, gevogelte, vis, spinazie, linzen, bonen en noten. Het combineren van deze voedingsmiddelen met vitamine C-rijke producten, zoals sinaasappels en paprika’s, kan de ijzeropname verder verbeteren.

Ja, het is mogelijk om te veel ijzer in te nemen, wat kan leiden tot bijwerkingen zoals maagklachten, misselijkheid en constipatie. Raadpleeg altijd je arts voordat je begint met een ijzersupplement.

Veelvoorkomende bijwerkingen van ijzersupplementen in tabletvorm zijn maagklachten, misselijkheid, constipatie en een metaalsmaak in de mond. BlueIron heeft een zachte, vloeibare formule die deze bijwerkingen minimaliseert.

IJzer is essentieel voor de productie van hemoglobine, een eiwit in rode bloedcellen dat zuurstof van de longen naar de rest van het lichaam transporteert. Daarnaast speelt ijzer een rol in het ondersteunen van het immuunsysteem en de energieproductie.

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ijzer varieert: volwassen mannen hebben ongeveer 11 milligram nodig, terwijl vrouwen in de vruchtbare leeftijd ongeveer 16 milligram nodig hebben. Tijdens de zwangerschap kan de ijzerbehoefte van vrouwen nog verder oplopen.

Nee, ijzer is een mineraal, geen vitamine. Het is essentieel voor de productie van hemoglobine en het transport van zuurstof door het lichaam. Zonder voldoende ijzer kunnen vitale lichaamsfuncties worden verstoord.

Gezonde ijzerwaarden variëren per persoon, maar voor mannen ligt de normale ijzerwaarde tussen 14 en 35 micromol per liter bloed en voor vrouwen tussen 10 en 25 micromol per liter bloed. Het handhaven van deze waarden is belangrijk voor het voorkomen van ijzertekort en bloedarmoede.

Een ijzertekort kan worden vastgesteld door een arts via bloedonderzoeken. Deze tests meten de hemoglobine- en ferritinewaarden, die een indicatie geven van de hoeveelheid ijzer in het bloed en de ijzervoorraden in het lichaam.

Veelvoorkomende ijzerrijke voedingsmiddelen zijn rood vlees, gevogelte, vis, bonen, linzen, spinazie, noten en verrijkte granen. Deze voedingsmiddelen helpen je om je ijzerniveaus op peil te houden en ijzertekort te voorkomen.

Ja, een te hoge inname van ijzer kan leiden tot een aandoening genaamd hemochromatose, waarbij ijzer zich ophoopt in het lichaam en organen kan beschadigen. Het is belangrijk om niet meer ijzer te nemen dan de aanbevolen hoeveelheid, tenzij voorgeschreven door een arts. Via je voeding te veel ijzer binnenkrijgen is vrijwel onmogelijk.