Question 1

Hoeveel ijzer heb je per dag nodig?

Lucia Halberstadt - ten Berge · Accepted Answer

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ijzer varieert: volwassen mannen hebben ongeveer 11 milligram nodig, terwijl vrouwen in de vruchtbare leeftijd ongeveer 16 milligram nodig hebben. Tijdens de zwangerschap kan de ijzerbehoefte van vrouwen nog verder oplopen.

Question 2

Hoeveel ijzer heb je per dag nodig?

Lucia Halberstadt - ten Berge · Accepted Answer

De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ijzer varieert: volwassen mannen hebben ongeveer 11 milligram nodig, terwijl vrouwen in de vruchtbare leeftijd ongeveer 16 milligram nodig hebben. Tijdens de zwangerschap kan de ijzerbehoefte van vrouwen nog verder oplopen.